Gesundheitsförderung durch Nordic-Walking

Im Grundkurs werden Lauftechnik und Armhaltung erklärt und trainiert. Außerdem werden verschiedene Trainingsziele im Ausdauerbereich erläutert. Der Kurs findet im Freien statt. Start und Ziel sind jeweils das Vereinsheim in Dingden.

Der Grundkurs richtet sich an Nordic-Walking-Freunde, die Grundkenntnisse erlangen oder ihre Grundkenntnisse weiter vertiefen und ihre Leistungsfähigkeit ausbauen wollen.
Der Aufbaukurs richtet sich ausdrücklich an erfahrene Nordic-Walker, die eher leistungsorientiert trainieren wollen. Nicht geeignet für Anfänger.
Zusatzinfo: Die Nordic-Walking-Stöcke werden kostenlos gestellt.

Der Kurs ist zertifiziert und wird ggf. von der Krankenkasse unterstützt.

Nordic Walking
Kursbeginn 03.09.2018
Tag & Uhrzeit Mo, 18:15 – 19:15
Kursleitung Gaby Spangemacher
Kursnummer 009
Anzahl der Einheiten 12
Preis Vereinsmitglied 48,84 €
Preis Nicht-Mitglied 81,04 €

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