Gesundheitsförderung durch Nordic-Walking

Im Grundkurs werden Lauftechnik und Armhaltung erklärt und trainiert. Außerdem werden verschiedene Trainingsziele im Ausdauerbereich erläutert. Der Kurs findet im Freien statt. Start und Ziel sind jeweils das Vereinsheim in Dingden.

Der Grundkurs richtet sich an Nordic-Walking-Freunde, die Grundkenntnisse erlangen oder ihre Grundkenntnisse weiter vertiefen und ihre Leistungsfähigkeit ausbauen wollen.
Der Aufbaukurs richtet sich ausdrücklich an erfahrene Nordic-Walker, die eher leistungsorientiert trainieren wollen. Nicht geeignet für Anfänger.

Zusatzinfo: Die Nordic-Walking-Stöcke werden kostenlos gestellt.


Nordic Walking
Kursbeginn 04.09.2017
Tag & Uhrzeit Mo, 18:15 – 19:15
Kursleitung Gaby Spangemacher
Kursnummer 009
Anzahl der Einheiten 13
Preis Vereinsmitglied 37,70 €
Preis Nicht-Mitglied 72,20 €

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