Breitensport Gymnastik
Neben Kräftigungs- und Ausdauerübungen kommen auch Koordination und Spaß nicht zu kurz. Das abwechslungsreiche Programm wird immer auf die jeweilige Alters-/ Fitnessgruppe abgestimmt und beinhaltet z.B. Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik, Aerobicvariationen zum Aufwärmen und Entspannungsübungen.
| Breitensport Gymnastik | |
| Tag & Uhrzeit | Di, 11:00 – 12:00 |
| Kursleitung | Maria Arping & Nadine Gauert |
| Kursnummer | 07 |
| Ort | Spiegelsaal |
| Preis Vereinsmitglied | nur für Mitglieder |
| Preis Nicht-Mitglied | — |
