Yoga

Yoga ist ein harmonischer Weg zu körperlichem Wohlbefinden, seelischer Ausgeglichenheit, geistiger Ruhe und Klarheit. Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung, Wahrnehmung,

Konzentration und Meditation bilden ein ganzheitliches Konzept, das zurück zur eigenen Mitte führt. Bezeichnend für die Yogapraxis ist ein ausgewo­genes Verhältnis von Spannung und Entspannung, eine nicht wertende Aufmerksamkeit und das Anerkennen der eigenen körperlichen Grenzen.

Weder Alter noch mangelnde Gelenkigkeit sind Hinderungsgründe um Yoga zu üben.



  Yoga
Kursbeginn 29.08.2018
Tag & Uhrzeit Mi, 09:00 – 10:30
Kursleitung Ekram Chakrabarty
Kursnummer 005
Anzahl der Einheiten 13
Preis Vereinsmitglied 78,00 €
Preis Nicht-Mitglied 112,50 €



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