Yoga
Yoga ist ein harmonischer Weg zu körperlichem Wohlbefinden, seelischer Ausgeglichenheit, geistiger Ruhe und Klarheit. Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung, Wahrnehmung,
Konzentration und Meditation bilden ein ganzheitliches Konzept, das zurück zur eigenen Mitte führt. Bezeichnend für die Yogapraxis ist ein ausgewogenes Verhältnis von Spannung und Entspannung, eine nicht wertende Aufmerksamkeit und das Anerkennen der eigenen körperlichen Grenzen.
Weder Alter noch mangelnde Gelenkigkeit sind Hinderungsgründe um Yoga zu üben.
| Yoga | |
| Kursbeginn | 19.04.2023 |
| Tag & Uhrzeit | Mi, 09:00 – 10:30 |
| Kursleitung | Ekram Chakrabarty |
| Kursnummer | 12 |
| Anzahl der Einheiten | 10 |
| Preis Vereinsmitglied | 54,00 € |
| Preis Nicht-Mitglied | 108,00 € |
