Lauftreff „geht“ in den Wintermodus

Wie in jedem Jahr schwenkt der Lauftreff BW-Dingden bei den Trainingszeiten im Oktober wieder in den Wintermodus.
Der Freitags-Termin um 19:00 Uhr wird also wieder auf
Samstag-Nachmittag um 14:30 Uhr geschwenkt (erstmals 17.10.20). Somit ergeben sich folgende Laufzeiten:

Dienstags 19:30 Uhr
Samstags 14:30 Uhr
Start jeweils am Vereinsheim Höingsweg 3

Wer übrigens noch Lust hat mal mitzulaufen ist gerne willkommen.
Vorab-Infos bei Bedarf bei den Ansprechpartnern

An die „Alleine-Läufer“: Versuchts mal in der Gruppe, glaubt mir, ist besser… !!

Lauftreff: Burglauf Gemen, 05.09.2020

Der Burglauf in Borken-Gemen war die erste öffentliche Laufveranstaltung im regionalen Umfeld in diesem Jahr. Alle Läufe die sonst so vom Lauftreff besucht werden (Bocholt, Schermbeck, Raesfeld, Wesel, Haldern, Drevenack, Hamminkeln, Rhede, usw.) wurden bekanntlich

Startbereich

wegen Corona abgesagt. Für den Gemener Burglauf wurde ein Hygienekonzept aufgestellt welches auch das Kreisgesundheitsamt überzeugte und schließlich die Genehmigung der Laufveranstaltung ermöglichte. Inhalte des Hygienekonzepts waren u.a. Teilnehmerlimit,

Zielbereich

nur online-Anmeldung, kein Rahmenprogramm, kein Duschen, Maskenpflicht bei Startnummernausgabe, großräumiger Zielbereich und ein Startsystem, bei dem man (ähnlich wie beim Pferderennen) aus nebeneinander angeordneten Startboxen den Startbereich betreten konnte. Gestartet wurde dann in Wellen (alle 10 Sek.) mit jeweils 20 Läufern, natürlich mit Netto-Zeitmessung. Die Laufstrecke war eine schöne 2,5 km Runde rund um die Burg Gemen. Der Belag wechselte häufig von Rasen, Asphalt, Waldweg bis hin zu Kopfsteinpflaster und Schotter, teilweise über enge Brücken. Durch die fehlenden Wettkämpfe hat dieses Jahr leider auch die Trainings- und Ernährungsdisziplin gelitten so dass Holger, als alleiniger Vertreter vom Lauftreff BW-Dingden, seine Leistung als optimierbar bezeichnete. Bei 152 Finisher erreichte Holger den 129. Platz und wurde dabei 8. seiner Altersklasse.

Trauer um Lothar Keiten-Schmitz

Nach 4 Jahren langem Kampf ist unser langjähriges Mitglied Lothar Keiten-Schmitz am Mittwoch, den 24.06.2020, leider verstorben.

Lothar ist 1972 in den Verein eingetreten und hat dem Verein immer die Treue gehalten!
Ob als Fußballer (Torwart) und bis zuletzt beim Lauftreff!

10 Km Lauf beim Lübeck-Marathon (Okt. 2019)

 

 

Er gehörte mit zu den Gründungsmitgliedern des Lauftreffs und war bis zum Schluss Ansprechpartner und Organisator der Abteilung!

Mit Lothar verlieren wir einen Freund und einen echten BWD`ler. Sein Tod macht uns sehr traurig. Und unser Mitgefühl gilt seiner Familie.

Im Namen des gesamten Vereins,

Der Vorstand des SV Blau Weiß Dingden

Lauftreff: Es läuft wieder los …

Es läuft wieder los ….

Nach den Festlegungen der Politik ist kontaktloser Sport im Freien, unter Beachtung der Abstandsregeln, wieder erlaubt (kein Umkleiden, kein Duschen, kein Kontakt).

Viele werden sicherlich, aus Mangel an Alternativen, in den vergangenen Wochen Joggen gegangen sein.
Alle Diejenigen, die bei ihrem Fitnessprogamm das Laufen lieben gelernt haben, sind herzlich eingeladen dies im Rahmen des Lauftreffs weiterzuführen, z.B. am kommenden Dienstag um 19:30 Uhr am Vereinsheim !

Ihr könnt Euch auch vorher hier über den Lauftreff informieren !

Im Sommer laufen wir Dienstags um 19:30 Uhr und Freitags um 19:00 Uhr ab Vereinsheim.
Es bilden sich meistens verschiedene Gruppen die 6-10km laufen oder walken.
Wir freuen uns auf Euch….

Lauftreff: Laufreise 2020

Der Lauftreff BW-Dingden hat auf der Besprechung am 07.02.2020 über das Ziel der Laufreise 2020 diskutiert.
Die Wahl viel auf den:

Röntgen-Lauf am 25.10.2020 in Remscheid

–> Link zum Röntgenlauf

Angeboten werden:
5km, 10km,
Halbmarathon (21,1km), Marathon (42,195km),
Ultra-Marathon (63,3km), Ultra-Staffel (3 x 21,1km) und
Walking-Halbmarathon(21,1km)

Das Orga-Team besteht aus Werner Hübers-Buchmann und Peter Kruse !

Lauftreff: Ludgeri-Grundschule Dingden beim Bocholter Citylauf 2020

Verena Ridder vom „Team 21.Citylauf“ informiert, dass von der Ludgeri-Grundschule bereits wieder 59 Anmeldungen für den Bocholter Citylauf am 02.05.2020 vorliegen. Auch in diesem Jahr werden wieder Trainingsläufe angeboten damit die Läufer/-innen ein bisschen Gefühl für die Distanz bekommen. Die Trainingsläufe finden wieder jeden Samstag im April um 16 Uhr ab „Parkplatz Märchenwald (Drießens Busch)“, Krechtinger Straße statt.
Am 25.04. wird zudem wieder ein (Presse-)Fotograf vor Ort sein um ein Mannschaftsbild zu machen.
Der Lauftreff wird natürlich die Trainingsläufe mit Rat und Tat unterstützen !

–> Download Informationsschreiben

Lauftreff: Erster Hülskens-Marathon in Wesel, 05.01.2020

Die Lauffreunde HADI Wesel haben in gewisser Weise ein Experiment gestartet. Eine neue Laufveranstaltung, einen Marathon, mitten im Winter zu etablieren. Dies direkt am ersten Wochenende nach Silvester zu versuchen, bedarf sicherlich einer gewissen Risikofreude. Die Runde um den Auesee ist ziemlich genau 7 km lang. Damit lässt sich natürlich leicht eine Halbmarathon- (21,1 km –> 3 Runden) und eine Marathon-Distanz (42,195 km -> 6 Runden) realisieren ! Halbmarathon und Marathon wurden auch jeweils als Staffel angeboten. Diese Rundstrecke hat natürlich für die Zuschauer den Vorteil ihre Läufer mehrmals sehen zu können. Bei trockenem Schmuddelwetter fanden sich beachtlicherweise über 1400 Sportler zum Start ein. Der Start musste dann auch wegen großen Andrangs an Teilnehmern und Zuschauern, bis alle einen Parkplatz hatten, um eine halbe Stunde verschoben werden. Die Veranstaltung kann man sicherlich als vollen Erfolg werten !
Der Lauftreff BW-Dingden war aufgrund dieses widrigen Termins nur mit einem Teilnehmer vertreten. Andre absolvierte die Marathon-Distanz in 3:41:09 h, herzlichen Glückwunsch !!

Lauftreff: Lübeck-Marathon, 13.10.2019

Lübeck Marathon, 13.10.2019

Die diesjährige Laufreise des Lauftreffs BW-Dingden führte nach Lübeck. In der Hansestadt fand am 13.10.2019 der 12. Stadtwerke Lübeck Marathon statt. Insgesamt machten sich 14 Teilnehmer (13 Aktive) aus Dingden auf den Weg. Am Samstag Morgen ging es mit dem Zug los. Nach Ankunft in Lübeck gegen Mittag und einchecken im Hotelschiff starteten wir einen Stadtrundgang, bei dem wir uns die einzelnen Sehenswürdigkeiten (u.a. Dom) von der „Lübeck-Tour-App“ erklären ließen. Bei diesem Rundgang wurden dann auch bereits die Startunterlagen im Lübecker Rathaus abgeholt. Die Dingdener traten in folgenden Disziplinen an: 4,2 km DAK Familienlauf, 10 km Volkslauf, 10 km Walken, Halbmarathon und Marathon. Die Wetterprognosen für den Wettkampftag waren bescheiden. Aber zum Start am Sonntag-Morgen war es zumindest trocken bei ca. 11°C Lufttemperatur, zum Laufen eigentlich nicht schlecht.

Holstentor

Eigentlich wurde in Lübeck ein sehr „flacher“ Lauf erwartet. Dies sollte sich aber nicht bestätigen. Die Laufstrecke war derart mit Brücken und Unterführungen gespickt, das Manche schon von einem Gebirgslauf sprachen. Vor allem der Herrentunnel unter der Trave, den die Marathon-Teilnehmer bei ca. 35 km zum zweiten Mal durchlaufen mussten, hatte 6% Steigung ! Nichtsdestotrotz haben alle Teilnehmer ihre gewählten Distanzen geschafft und waren mit leichter Erschöpfung (vor allem Marathon-Läufer) am Nachmittag wieder „frisch“. Die Ergebnisse sind in der Tabelle angegeben. Am Nachmittag haben wir passend zur Kaffee-Zeit dann die Lübecker Marzipan-Manufaktur „Niederegger“ besucht und das dortige Marzipan-Museum besichtigt, lecker !! Bevor es am Montag dann wieder nach Hause ging, besichtigten wir noch die St. Marienkirche und die Aussichtsplattform von St. Petri und haben danach noch ein Foto vor dem Holstentor gemacht. Wieder ein tolles Wochenende…..

Name Distanz Zeit Plazierung Altersklasse Plazierung AK
Karin Breuer 4,2 km 00:30:33 207 / 232 W60 2 / 2
Elke Schramm 4,2 km 00:30:37 206 / 232 W55 13 / 17
Werner Hübers-Buchmann 10 km 00:50:47 138 / 567 M55 8 / 22
Jürgen Schramm 10 km 00:57:57 294 / 567 M65 7 / 11
Angelika Keiten Schmitz 10 km 00:57:59 295 / 567 W55 6 / 26
Birgit Maibom 10 km 01:04:00 432 / 567 W50 19 / 28
Claudia van der Linde W 10 km 01:27:48 33 / 70 W45 3 / 9
Lothar Keiten Schmitz W 10 km 01:27:48 34 / 70 M55 3 / 4
Peter Kruse 21,1 km 01:41:03 100 / 880 M50 11 / 77
Berthold van der Linde 21,1 km 01:45:40 182 / 880 M50 17 / 77
Andre Beckmann 42,195 km 03:36:45 63 / 395 M35 8 / 30
Holger Maske 42,195 km 04:03:31 189 / 395 M50 38 / 67
Gaby Spangemacher 42,195 km 04:23:24 255 / 395 W45 7 / 10

Lauftreff: Feuerwehrlauf „Wir (b)rennen für Rhede“, 03.10.2019

Es sollte ein Trainingswettkampf werden, aber dann mit einem besonderen Ergebnis, dazu nachher mehr…
Da der Lauftreff BW-Dingden Mitte Okt. zur diesjährigen Laufreise nach Lübeck startet, lag der Termin in Rhede günstig für einen Trainingswettkampf. Dabei handelt es um eine willkommene Tempo-Aktivierung vor allem für Diejenigen, die in Lübeck die Marathon-Distanz (42,195 km) laufen wollen. Der Feuerwehrlauf in Rhede „Wir (b)rennen für Rhede“ ist immer einen recht familiäre Veranstaltung mit übersichtlichen Teilnehmerzahlen. Das ist aber auch nicht schlimm, denn es geht ja schließlich durch den Pastorenbusch mit recht engen Wegen ! Dazu war ja auch in der Lokalpresse zu lesen, dass einige Wege im Pastorenbusch saniert wurden. Dabei wurde allerdings ein frischer Kies-Sand aufgetragen der dann für Läufer ein „tiefer“ Boden war. Das Wetter war an diesem Vormittag etwas besser als die Vorhersage, Heiter bis Wolkig bei ca. 15°C Lufttemperatur, ideal zum Laufen ! Um 12:30 Uhr ging es dann nach den Löschzwerge- und Jedermannläufen für die 10km-Läufer an den Start. Vom Lauftreff BW-Dingden waren Andre und Holger mit dabei. Beide wollen in Lübeck den Marathon laufen ! Andre war erwartungsgemäß schneller als Holger. Aber auch Holger erreichte eine tolle Zeit. Wie sich nach Recherche herausstellte, eine Sechs-Jahres-persönliche Bestleistung ! Eine weitere Überraschung war der 1.Platz der Altersklassen-Wertung. Für Holger eine erstmalige Erfahrung ….

Name Distanz Zeit Plazierung Altersklasse Plazierung AK
Andre Beckmann 10km 00:44:55 22 / 127 M35 5 / 18
Holger Maske 10km 00:48:51 56 / 127 M50 1 / 6

Lauftreff: Citylauf Hamminkeln, 25.08.2019

Citylauf Hamminkeln, 25.08.2019:
Zusammen mit dem 31. Stadtfest „Bennen on Butten“ in Hamminkeln fand auch der 41. Hamminkelner Citylauf und damit auch der Endlauf des 13. Lippe-Issel-Cups statt.
Der Lippe-Issel-Cup ist bekanntlich eine Laufserie der vier Läufe in Schermbeck, Raesfeld, Drevenack und Hamminkeln. Der Lauftreff BW-Dingden war aufgrund Verletzungen, der Urlaubszeit und auch aufgrund so mancher Trainingspläne für unsere Mannschaftsfahrt nach Lübeck leider nur mit zwei Teilnehmern unterstützt durch einen befreundeten Bocholter Läufer vertreten. Die Startbedingungen waren für die Zuschauer schön, für die Läufer aber viel zu warm. Die Lufttemperatur lag zum Startzeitpunkt des 10km-Laufs (11:00 Uhr) bei ca. 26-28°C !! Das war ganz schön anstrengend ….. Die erreichten Laufergebnisse waren dementsprechend auch nicht optimal ! Wie schon erwähnt ist der Hamminkelner Lauf auch gleichzeitig der Abschlusslauf für den Lippe-Issel-Club. Dort konnte Gaby in ihrer Altersklasse den 2. Platz erreichen, herzlichen Glückwunsnch. In der Tabelle der Platzierungen habe ich noch einige Dingdener Läufer aufgenommen die ich in Hamminkeln gesehen habe, Glückwunsch für die erreichten Ergebnisse:

Name Distanz Zeit Plazierung Altersklasse Plazierung AK
Dieter Tichelofen 10km 00:45:52 62 / 245 M45 10 / 30
Veronika Ridder 10km 00:49:41 109 / 245 W45 3 / 12
Holger Maske 10km 00:52:51 145 / 245 M50 19 / 27
Michael Lashof 10km 00:52:53 147 / 245 M55 17 / 28
Nico Ridder 10km 00:53:34 155 / 245 M45 23 / 30
Gaby Spangemacher 10km 00:54:40 170 / 245 W45 6 / 12
Frank Ridder 10km 01:02:24 222 / 245 M50 26 / 27